by Диляна Игнатова | Aug 1, 2026
7-седмична програма за хора, които искат спокойно да заемат мястото си – без постоянно да се съмняват в собствената си стойност За хора, които са компетентни, но често омаловажават себе си, търсят външно одобрение или усещат, че постоянно трябва да доказват...
by Диляна Игнатова | Jul 6, 2026
Време за среща с ресурсите, които носиш у себе си Понякога имаме усещането, че трябва да станем още нещо, да научим още нещо или да поправим нещо в себе си, за да бъдем по-уверени, по-спокойни и по-смели. Истината е, че в нас вече живеят силата, мъдростта и ресурсите,...
by Диляна Игнатова | Apr 23, 2026
Понякога нещата не се получават не защото не знаеш как, а защото нещо вътре в теб те задържа. Имаш идея и желание, и въпреки това – отлагаш, съмняваш се, започваш… и спираш. И не винаги е ясно защо. При мен това често се е случвало в моменти, в които съм била на...
by Диляна Игнатова | Mar 12, 2026
В ежедневието на адвоката и на всеки професионалист концентрацията, вземането на решения и управлението на взаимоотношения често са свързани с високо напрежение.Натрупаното натоварване влияе върху фокуса, общуването, вътрешния баланс и дори върху личните отношения....
by Диляна Игнатова | Feb 18, 2026
Представи си разговор с детето ти, в който: се чувате разбирате се и дори когато имате различни мнения, оставате свързани. Представи си, че в труден момент успяваш да останеш спокоен/а, да говориш ясно и да поставиш граница без напрежение. Това не е въпрос на...