by Диляна Игнатова | Feb 1, 2026
Преди се притеснявах да говоря пред публика. След това започнах да приемам всякакви покани за изява и неусетно ми стана по-лесно. Не че все още не се вълнувам, но вече вълнението не ме спира да говоря и да действам. Така създадох важни контакти, намерих продкрепа и...
by Диляна Игнатова | Jan 27, 2026
Онлайн игра за самоосъзнаване и общуване Случвало ли ти се е да усещаш, че нещо в общуването с другите не сработва, но да не знаеш защо? Да получаваш реакции, които те изненадват? Да имаш усещането, че не си напълно разбран/а, въпреки че говориш открито? Понякога...
by Диляна Игнатова | Nov 23, 2025
❓ Колко често ти се случва да се „потупаш по рамото“ колко много си постигнал/а? Сещал/а ли се да си кажеш: „Браво на мен, това не беше лесно, но го направих“ или „Постигнах една своя цел и сега ще възнаградя“? Често имаме склонност да сме груби към себе си и да сме...
by Диляна Игнатова | Nov 23, 2025
Случвало ли ти се е да знаеш какво искаш и какво трябва да направиш, за да го получиш, но нещо да те спира да извършиш действията? Може да знаеш какво те спира, а е възможно и да нямаш представа и това да те обърква. Причините може да са най-различни – вътрешни...